| Элемент | Килокалория (kcal) | Килоджоуль (kJ) | Джоуль (J) |
|---|---|---|---|
| Тарелка белого риса (150g) | ~174 | ~728 | ~728,000 |
| Одно яблоко (200g) | ~104 | ~435 | ~435,000 |
| Один банан (100g) | ~89 | ~372 | ~372,000 |
| Одно яйцо (50g) | ~72 | ~301 | ~301,000 |
| 100g Куриная грудка | ~165 | ~690 | ~690,000 |
| Стакан молока (250ml) | ~150 | ~628 | ~628,000 |
| Кусок хлеба (30g) | ~80 | ~335 | ~335,000 |
| Банка колы (330ml) | ~139 | ~582 | ~582,000 |
| Рекомендуемая суточная норма для взрослых мужчин | ~2500 | ~10,460 | ~10,460,000 |
| Рекомендуемая суточная норма для взрослых женщин | ~2000 | ~8,368 | ~8,368,000 |
| Бег1Сожжённые калории в час (60kg) | ~480 | ~2,008 | ~2,008,000 |
| Быстрая ходьба1Сожжённые калории в час (60kg) | ~240 | ~1,004 | ~1,004,000 |
Джоуль (J)：стандартная единица энергии в Международной системе единиц，1джоуль равен1сила в ньютонах перемещает объект в направлении силы1работа, совершённая на метр。
Калория (cal)：Будет1Грамм воды при1Повышение при стандартном атмосферном давлении1теплота, необходимая на градус Цельсия。широко используется в диетологии"Калория"фактически означает"Килокалория"(kcal)。
Килокалория (kcal)：Также называется килокалориями，1Килокалория = 1000Калория。На упаковке продуктов"Calorie"(ЗаглавнаяC)Означает килокалории。
Ватт-час (Wh)：Единица электрической энергии，1Ватт-час — это1Поддерживаемая мощность в ваттах1Энергия, потреблённая за час，Равно3600Джоуль。
Британская тепловая единица (BTU)：Имперская единица，Будет1Фунт воды, нагретый1Теплота, необходимая на градус Фаренгейта，Широко применяется в мощности кондиционеров и других областях。
Советы по пищевым этикеткам：Китайские пищевые этикетки в основном используют килоджоули(kJ)，Килокалории широко используются в международной практике(kcal)。Обратите внимание при конвертации：1Килокалория ≈ 4.184Килоджоуль。